El aliado para recuperar la valiosa salud, tesoro de la vida.
Probablemente el ser humano aún no sepa que el potencial de la salud y el bienestar, viene de la propia tierra.
Diana Castro Cuadros
La cúrcuma raíz curativa, es una medicina milenaria a la que se le atribuyen muchos beneficios científicamente comprobados. Desde tiempos memorables se consume en La India, como base de la medicina Ayurvédica, es parte de los “Masalas”, condimentos diseñados según cada arquetipo personal e historial clínico familiar, para retardar, evitar y controlar las enfermedades que aquejan a los pacientes que van en busca de la solución a sus problemas de salud, ahora las encontramos en alimentos, como cápsulas, en pasta, en polvo, sin embargo, una opción que probablemente haya escuchado menos es el aceite esencial de cúrcuma.
El aceite de cúrcuma es una opción mucho más poderosa cuando se trata de usar esta especia para obtener varios beneficios para la salud.
Usos y beneficios del aceite de Cúrcuma
El aceite de cúrcuma mantiene un sistema nervioso saludable, así como la función celular. Cuando sienta que su sistema nervioso está desequilibrado o necesita calmarse, agregue aceite de cúrcuma, es potente anti viral y desinflamante del organismo, antibacteriano, antifúngico y muy potente anticancerígeno.
La cúrcuma y el SNC (sistema nervioso central)
Puede proteger las neuronas del estrés oxidativo y contribuye a prevenir la degeneración cognitiva.
Los beneficios calmantes del aceite de cúrcuma se pueden utilizar al tomar una o dos gotas. Hacer esto de manera regular le da a su cuerpo el apoyo antioxidante que necesita para proteger del daño de los radicales libres, apoya la función inmune saludable, así como la respuesta inmune, fortalece el corazón y frena procesos inflamatorios que puedan estar sucediendo en su cuerpo.
Es casi imposible pasar por la vida sin enfrentar algunos problemas, pero podemos controlar nuestras emociones. Dese un impulso al difundir la cúrcuma en toda su casa para proporcionarle un ambiente emocionalmente edificante y mejorar así su estado de ánimo.
Incorpore aceite de cúrcuma en su rutina de recuperación después de una actividad extenuante para una experiencia relajante. En la palma de la mano, agregue unas gotas de cúrcuma al aceite de coco friccionado y masajéelo en la piel donde más necesite alivio.
Resistencia insulínica y Diabetes
La cúrcuma tiene la capacidad de apoyar un metabolismo saludable de la glucosa y los lípidos. Para apoyar mejor su metabolismo, tome una o dos gotas de cúrcuma en al menos cuatro onzas de agua.
La salud de la piel
Este aceite picante es en realidad un aceite maravilloso para usar en tu piel. Personalice su crema hidratante facial agregando una gota de cúrcuma antes de aplicar, para ayudar a mantener la piel en general limpia y de aspecto saludable. La cúrcuma también se puede utilizar como un tratamiento localizado para reducir naturalmente la aparición de manchas.
Aproveche el sutil sabor picante de la cúrcuma agregando una gota o dos a los huevos revueltos o papas salteadas, arroz integral o sopas. También puede agregarlo a las verduras salteadas para un sabor picante. ¿Cuál es la ventaja de cocinar con aceite de cúrcuma? le permite obtener los otros beneficios internos de la cúrcuma que mencionamos anteriormente.
Descripción de la planta
La planta de la cúrcuma (Cúrcuma longa) es una planta de floración perenne de la familia del jengibre (conocida científicamente como la familia Zingiberaceae). La planta en sí no crece en forma silvestre, pero donde se cultiva, puede crecer hasta más de tres pies de altura. Tanto el aceite como la raíz se han utilizado en Asia durante miles de años en las prácticas de salud ayurvédica
La cúrcuma es muy apreciada por sus múltiples efectos saludables. Pero es muy importante acompañarla de pimienta negra. Gracias a la piperina, su compuesto picante, aumenta la absorción de la cúrcuma alrededor del 158%.
Química del aceite de Cúrcuma
El aceite de cúrcuma contiene los componentes químicos ar-Turmerone y Turmerone. Se ha demostrado que ambos componentes ayudan a nuestros cuerpos con la absorción de la curcumina, un antioxidante fuerte y el compuesto principal que se encuentra realmente en la raíz de cúrcuma cruda y el extracto de cúrcuma.
Anticancerígeno, antioxidante y antiinflamatorio
La curcumina, muy antioxidante, se ha relacionado con la reducción de células cancerígenas del colon; también inhibe la acción de una de las proteínas esenciales para el crecimiento tumoral.
Los efectos de la Cúrcuma para cada tipo de patología están cada vez mas sustentados por la ciencia, como todo sustrato, debe tratarse siempre con su profesional de confianza.
Abastecimiento
Procedentes de varias partes de la India y Nepal, el cultivo de cúrcuma se realiza tanto por hombres como por mujeres. Las mujeres normalmente se encargan de clasificar las raíces de cúrcuma cosechadas en varios grados, de manera similar a como las mujeres en Somalia clasifican las lágrimas de resina para obtener aceite de incienso.
Estos agricultores a veces usan las raíces de cúrcuma como un “cultivo intercalado”, lo que significa que lo cultivan junto con cultivos como el maíz y la caña de azúcar. Esto proporciona numerosos beneficios para los agricultores, como la posibilidad de un mayor ingreso por unidad de suelo y un mayor seguro contra el fracaso de un cultivo. También ayuda a mantener el suelo fértil y reduce las malezas y la escorrentía del suelo.
Excelentes combinaciones oleosas potenciadoras de la Cúrcuma
Otros aceites de especias que se mezclan bien con el aceite de cúrcuma son la corteza de canela, el jengibre y el cardamomo, aceite de naranja, de hierba luisa y granada y Ylang Ylang.
Precauciones
- Sobre dosis y usos, combinaciones y efectos consulte con su profesional de la salud de confianza, No se automedique.
- Los sustratos naturales son muy poderosos y sus cantidades también deben ser controladas por un especialista.
- Existen alimentos que no son compatibles, por favor, consulte a su profesional de la salud si tiene dudas.
- Posible sensibilidad a la piel. Mantener fuera del alcance de los niños. Si está embarazada, amamantando o bajo el cuidado de un médico, consulte a su médico. Evite el contacto con los ojos, oídos internos y áreas sensibles.
Los componentes de la cúrcuma también han demostrado mejorar la función del hígado y reducir los niveles de toxicidad del cuerpo humano. Esto se debe a la estimulación del sistema linfático, que facilita la eliminación de desechos.
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